Wzrost Jak

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saniuluska WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z przerwami jest to ok.2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72 OBWÓD TALI 67 OBWÓD [...]

[...] samopoczucia jesli chodzi o wagę to nie przytyłem nic przez 2 tygodnie (wizualnie schudłem) a jem dużo oj dużo, wspomagam sie też odżywkami 3 razy dziennie monster mass. Wzrost 190 waga 82 nie jest tak źle ale chciałbym ważyć minimum 86 a najlepiej 90. ok. czesto nie waga jest wyznacznikiem. Po jakim czasie widać efekty treningu i zdrowego [...]

a co ze mną ? nie chce zakładać nowego tematu, ale jak wytłumaczyć rodzicom że kurczak i ryż nie są na odchudzanie... przecież ja nie jem tylko kurczaka i ryżu... tylko jeszcze do tego dochodzą 4-5 inne posiłki... a oni mi pier**lą że od samego ryżu i kurczaka jeszcze nikt nie przytył... no proszę, trzymajcie mnie ! jadłem 5-7 posiłków dziennie w [...]

Właśnie zakupiłem drążek i pytanie mam jakie partie mięśni mogę na nim ćwiczyć, bo na pewno biceps, więc pomyślałem że daruje sobie hantelki, no chyba że są bardziej efektywne, jak myślicie? btw. drążek podobno pozytywnie wpływa na wzrost... ma to jakieś znaczenie w wieku 20 lat? mam szanse na 2-3 cm do góry? :D Zmieniony przez - mr.propper w dniu [...]

małą klatę masz jak na ten wzrost. ja mam 168 (około) i 88 w klatce (też około), waga 50 kg Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-28 21:24:16

[...] raczej nie jest to sama klasa produktów, ale stosuje je zamiennie po treningu jako uzupełnienie glikogenu. Ankieta Płeć: mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 183 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 82 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: we wzorze [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pinacolada7 WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50 WZROST: 180 OBWÓD RAMIENIA: 21 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 44 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 67 OBWÓD TALI 60 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 77 [...]

przemiany są bardzo indywidualne i zależą od tak wielu czynników że nie poważyłbym się formułować tu jakichkolwiek generalizacji zamiast jednak teoretyzować nad przemianami lepiej zastanowić się co mozna zrobić SAMEMU aby zmiany szły w kierunku porządanym zamiast w nieporządanym pierwsza rzecz na liście, mająca ZBAWIENNY wpływ na funkcjonowanie [...]

Nie chcę zakładać nowego tematu , więc napiszę tu . Wiek :18 Waga :75 Wzrost :177 Staż treningowy:7msc Obwód pasa: 87 Obwód klaty:95 w spoczynku Obwód uda:57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , [...]

jak na twój wiek wszędzie pasujesz o wzrost sie nie martw jeszcze urośniesz ^^ masz dopiero 13 lat a co do wyboru sekcji polecił bym Kick'a skoro prowadzi go sam Marek Piotrowski a jak by tego ci było mało to jeszcze do tego boks bo kickboxing głównie opiera sie na boksie

Wypowiadamy sie w temacie a nie jakieś osobiste dyskusje. Karol doskonale wie i doskonale to pokazał,jak ćwiczyć technicznie i jak najczęściej ćwiczy ale kiedyś przy tym filmie: http://www.youtube.com/watch?v=OOeP0qCFIpw wiele osób było bardzo zainteresowanych,jak wyglada właśnie jego trening n masę i siłę. I to jest wzór do treningu mięśni [...]

bartinio21 powtorze to jeszcze raz: nie wymyslono jeszcze lepszej formy treningowej dla nowicjusza-a Ty,nim wlasnie jestes-jak trening calosciowy,3 x tyg.,z garstka najwazniejszych cwiczen. odpowiednia(czytaj:duza) czestotliwosc zapewni nie tylko lepsze warunki do nauki techniki cwiczen,lecz przede wszystkim usprawni dzialanie aparatu [...]

Dorastanie to sprawa indywidualna i wzrost ma sie nijak do niej. Znam ludzi, ktorzy pomimo duzego wzrostu i tak dojrzewali dopiero w wieku 17-18 lat "mesko" jak okresliles. To pewien etap, i nim sie obejrzysz wszystko bedzie ok.

witam mam 19 lat i jeszcze nie przeszedłem mutacj a jestem wysoki i dobrze zbudowany mam 185 cm czy jak mam taki wzrost a nie przeszedłem mutacj to dobrze o mnie świadczy czy sie dobrze rozwijam

Podaj nam wiecej info o nim - ile cwiczy, waga, wzrost, czy stosuje diete, czy bral jakies suple jak tak to jakie i kiedy itp itd.. podaj tez ile chce kasy przeznaczyc - wybor jest spory kwetsia indywidualnego doboru suplementacji. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-01 16:20:44

napisz czym dokładnie Cię leczyli - zgadza się że te sterydy na alergie, zazwyczaj w postaci sprayu do nosa powodują wzrost łaknienia - masz ochotę żreć all the time, nie ma się co z kolegi śmiać i przywalać do diety czy aerobów. ja też sie odchudzam i piepsze - nie biegam, co najwyzej w piłkę z kumplami zagram a i tak w wiekszosci stoję na [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.sfd.pl/moreloweciasto__Jedziemy-t1023711-s2.html#post10 jest tu pełno zdjęć Wiek : 16 lat 9 miesięcy Waga : 75 Wzrost : 185 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 82,5 Obwód klaty: 103,5 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2xweek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

Systemik ladnie SOgiem poczestuje;] podstawowe info o sobie waga wymiar wzrost itd. moje fotki na 2 str. jak bys chcial obejrzec pozdro/

ok, dzięki. A z tymi siłowymi jak będzie ? Mogę zacząć machać trochę czy słuchać biadolenia lekarzy o tym że zahamuje mi wzrost itp ?

Ale przykład podałeś... 20 kg różnicy wagi to wiadomo. My jednak tutaj mówimy o tej samej kategorii wagowej. I nie wmówisz mi, że dwumetrowy szczypior ma więcej siły od normalnie zbudowanego faceta. Widzę jak do mnie na siłkę przychodzą anorektycy co mają 2 metry a ważą chyba z 80 kg i zazwyczaj mają kłopoty nawet 50 kg wycisnąć. I ciekaw jestem [...]